Õhtul võta 1/3 tassi linaseemneid ja vala peale 1 liiter vett. Pane mõõdukale kuumusele ja lase keema tõusta, seejärel keeda veevannis 2 tundi. Seejärel lase puljongil üleöö tõmmata. Hommikul kurna želee läbi sõela või marli, et saada umbes 850 ml tarretiselaadset vedelikku. Võta seda vedelikku 5 päeva: 1/3 tassi hommikul tühja kõhuga ja 1/3 tassi…
Alustuseks valmista ette side, voltides marli 8 kihiks (sideme laius peaks vastama lauba kõrgusele ja pikkus pea ümbermõõdule). Seejärel kuumuta 250 ml vett temperatuurini 60–70 °C ja lahusta selles 2 tl soola. Nii saad 8% soolalahuse. Leota marliside kuumas lahuses, pigista seda veidi ja pärast veidi jahtumist seo see ümber pea, kattes otsaesise, kõrvad ja…
Hautatud suvikõrvits on madala kalorsusega roog, mis on kiudainete hulga rekordihoidja. Kaalulangetuseks on kõige kasulikumad hautatud või küpsetatud baklažaanid. Need aitavad suurepäraselt toime tulla lisakilodega, puhastades soolestikku toksiinidest ja jääkainetest. Ideaalne toode dieedi ja tasakaalustatud toitumise jaoks. Porgandit võib lisada kõikidele roogadele, see annab neile hämmastava maitse. Porgand on rikas retinooli poolest, mis uuendab meie…