- Suvikõrvits.
Hautatud suvikõrvits on madala kalorsusega roog, mis on kiudainete hulga rekordihoidja.
- Baklažaan.
Kaalulangetuseks on kõige kasulikumad hautatud või küpsetatud baklažaanid. Need aitavad suurepäraselt toime tulla lisakilodega, puhastades soolestikku toksiinidest ja jääkainetest.
- Porgand.
Ideaalne toode dieedi ja tasakaalustatud toitumise jaoks. Porgandit võib lisada kõikidele roogadele, see annab neile hämmastava maitse. Porgand on rikas retinooli poolest, mis uuendab meie naharakke, andes sellele ilu, hoolitsetud jume ja nooruse.
- Paprika.
See köögivili on rikas joodi poolest, mille puudumine aeglustab kaalulanguse ja ainevahetuse protsesse. Paprika on rikas ka A-vitamiini ja mineraalide poolest.
- Kapsas.
Just noores kapsas võib leida tohutul hulgal C-vitamiini. Mahlased kapsalehed sisaldavad minimaalselt kaloreid.
- Tomatid.
Neil on võime liigset isu maha suruda. Tomatid küllastavad keha suurepäraselt ja neil on ka kõige võimsam antioksüdantne toime.
- Kurgid.
See madala kalorsusega köögivili normaliseerib teie veetasakaalu, vabastades keha vedelikupeetusest.